Že kar nekaj časa imamo pri nas doma v večernih urah, po navadi pred spanjem, kot del naše večerne rutine tudi masažo. Po tuširanju pritečeta vsak s svojim oljem v roki »Se gremo masirat?!?!«
Masaža sprosti in umiri otroka, ob redni masaži je njegov spanec globlji in bolj kakovosten. Z njo povečamo otrokovo samozavedanje telesa in ga učimo spoštljivega dotika. Pomaga pri sproščanju krčev v trebuhu, vetrovih, dober učinek pa ima tudi ob zaprtju in ob bolečinah in krčih v mišicah, masaža pa pripomore tudi k dvigu imunskega sistema in izboljša počutje.
Pri masaži se otrok sprosti, dobi tolažbo, podporo in ima priložnost, da se nam odpre. Je odlična priložnost za preživljanje kakovostnega časa skupaj, saj spodbuja in pomaga pri komunikaciji. Masaža nam pomaga, da ostanemo z otrokom povezani in negujemo spoštljiv dotik.
Ob tem pa moramo upoštevati nekaj pravil. Prvo pravilo je, da masaža poteka VEDNO pod OTROKOVIMI POGOJI. Pred masažo vedno prosimo za dovoljenje, saj damo otroku s tem vedeti, da ga spoštujemo in poslušamo njegove želje. Otrok ima vedno pravico reči NE, če se počuti neprijetno ali neudobno, takrat masažo prekinemo.
Za masažo uporabljamo kvalitetna hladno stiskana rastlinska olja, najbolje organske pridelave. Pri nas sta trenutno najbolj aktualna mandljevo olje in kokosovo maslo. Otroka imata srečo, da imam kar nekaj različnih olj vedno na zalogi, in si lahko izbereta tistega, ki jima trenutno najbolje odgovarja. Pri tem imata tudi možnost aktivnega sodelovanja in odločanja pri sami masaži.
Med masažo se pogovarjamo, si izmišljujemo pesmi in zgodbice. Trenutno je najbolj uporabljena zgodba »Urejamo vrtiček«. Pri oblikovanju zgodbe aktivno sodelujeta, predvsem starejša skoraj 4-letnica, in jo sooblikujeta.
Masažo vedno zaključim s tem, da se otroku zahvalim, da mi je dovolil, da sem ga lahko zmasirala.
Spodaj vam prilagam še zgodbico za masaži, katera je trenutno pri nas največkrat uporabljena.
Ostanite zdravi! Ostanite doma!
Vaša MAMA LAMA Nataša
UREJAMO VRTIČEK
Posijalo je toplo sonce.
(počasi bližamo naše roke proti hrbtu in jih nežno položimo na otrokov hrbet)
Ogrelo je zemljo na vrtičku, ki je bila še vsa zmrznjena od dolge zime.
(Z rokami božamo otrokov hrbet)
Zemlja se je začela ogrevati in postajala je vse toplejša in toplejša.
(Naše božanje postaja vse močneje in hitreje)
_________ (ime otroka) je prišel/prišla na vrtiček…
(S prsti se sprehodimo od vratu po hrbtu navzdol)
…in pograbil/-a ostanke listja, ki ga je veter prinesel med zimo.
(Našo dlan oblikujemo v grablje in z njo pograbimo otroka po hrbtu)
Vzel/-a je lopato in vrtiček temeljito prekopal/-a.
(Z našo dlanjo oblikujemo lopato in po hrbtu »kopljemo« ali »vrtamo« luknje)
Nato je ponovno v roke vzel/-a grablje in pograbila vrtiček.
(Našo dlan ponovno oblikujemo v grablje in pograbimo po hrbtu navzdol v smeri od ramen proti medenici).
Na prvo gredico je posadil/-a sadike jagod. V zemljo je izkopal/-a majhne luknjice in vanje nežno posadil/-a sadike jagod.
(Z dlanjo oblikujemo »solzico«=prsti skupaj in s krožnimi gibi sadimo jagode)
Na drugo gredico je posejal/-a korenje. Semena je nežno pometal/-a na vrtiček in z grabljamo prekril semena z zemljo.
(S prsti ponazarjamo kako semena padajo na otrokov hrbet)
Na tretji gredici je bil popoln prostor za solato. Nežno je naredil/-a majhne luknje in v vsako zasadil/-a sadiko solate.
(Z dlanjo oblikujemo »solzico«=prsti skupaj in s krožnimi gibi sadimo solato)
Nato je začelo deževati. Sprva nežno, nato pa vse močneje in močneje. (S prsti sprva (nežno trapljamo po hrbtu, nato pa postopoma, ko dež postaj močnejši, močneje in hitreje)
Dež je vrtiček temeljito zalil in poskrbel, da so rastline dobile dovolj vode za uspešno rast.
(Z razprtimi prsti pobožamo hrbet in ponazorimo kako rastline rastejo)
Nato je spet posijalo toplo sonce in pogrelo naš vrtiček.
(Otroka z obema dlanema pobožamo po hrbtu in počasi odmikamo naše roke stran od hrbta. Zaključimo z našimi rokami nekaj centimetrov nad otrokovim hrbtom).